Eco-Sugestões

Água:

• Sempre que possível armazenar a água da chuva.
• Evitar ter a torneira aberta enquanto se escovam os dentes.
• Optar por duches curtos,  já que num minuto gastam-se 19 a 26 litros de água.
• Instalar um regulador de fluxo de água nas torneiras e chuveiros. Estes dispositivos misturam ar e água, aumentando a pressão e diminuindo o caudal.
• Enquanto se espera que a água do duche aqueça, deixar correr a água para um balde. Mais tarde pode ser utilizada noutras situações.
• Utilizar sempre máquinas de roupa e loiça com carga máxima e a temperaturas baixas.
• Sempre que possível comunicar a leitura da contagem da água.
• Usar produtos de limpeza biodegradáveis nas doses recomendadas.
• Não deitar no esgoto ou sanita óleos alimentares usados, óleos de automóveis, restos de tintas e solventes ou outros produtos tóxicos, pois estes causarão graves problemas no tratamento biológico dos efluentes nas ETAR.
• Evitar deixar a torneira aberta enquanto lava as mãos.

Resíduos:

Mais do que encontrar soluções para tratar corretamente os resíduos que diariamente produzimos em nossas casas, deve-se apostar na redução dos resíduos, através da alteração dos nossos padrões de consumo.

Nas compras:

• Escolher produtos com menos embalagens, em embalagens familiares em vez de embalagens individuais; recusar embalagens em várias camadas e invólucros inúteis; preferir produtos não embalados.
• Evitar utilizar os sacos de plástico fornecidos pelos estabelecimentos comerciais e levar sacos ou sacolas para transportar as compras. Um saco de plástico demora 1 segundo a produzir e demora 500 anos a decompor-se.
• Optar por produtos com recargas.
• Optar por detergente concentrados, pois necessitam de menos embalagem.
• Utilização de Sacos reutilizáveis

No trabalho:

• Desligar sempre as luzes e as máquinas (computadores, fotocopiadoras, impressoras, etc.) antes de sair.
• Comprar tinteiros reutilizáveis.
• Evitar as embalagens descartáveis para pequenas refeições no local de trabalho.
• Imprimir só se não puder evitar. Utilizar sempre o verso das folhas impressas para novas impressões em modo rascunho ou para apontamentos.
• Desligar o monitor, se o computador estiver inativo durante mais de 15 minutos.
• Monitor desligado

Em casa:

• Cole o dístico: “Publicidade não endereçada, aqui não, obrigado!” na sua caixa de correio, para evitar a poluição publicitária não desejada.
• Substitua os rolos de papel de cozinha pelos panos de cozinha, são mais ecológicos.
• Guardar os alimentos em caixas em vez de utilizar a película aderente ou a folha de alumínio na cozinha - a produção de alumínio implica grandes gastos de energia.
• Organizar um caixote do lixo, com espaços divididos para receber as várias categorias de resíduos domésticos, com vista à reciclagem.
• Utilizar pilhas recarregáveis, são mais caras que as descartáveis, mas se utilizar pilhas com alguma frequência estas têm um grande período de vida, que dá retorno ao investimento que é realizado.

Energia:

• Evitar aquecedores com a resistência elétrica à vista, pois o seu consumo é muito elevado, e se possível manter o aquecimento no mínimo.
• Ao comprar máquinas de lavar roupa ou louça, escolher as que consomem menos energia e utilize os programas mais económicos.
• Quando se acender a lareira, evitar acendalhas (feitos a partir de petróleo) usar tiras de cascas de laranja seca, que além do mais deixam um cheiro agradável.
• Preferir lâmpadas fluorescentes que podem render uma poupança até 60%.
• Manter as portas e as janelas fechadas enquanto o aquecimento ou ar condicionado estiverem ligados.
• Melhorar o isolamento da sua habitação em janelas, portas e paredes, de modo a evitar perdas de energia.
• Evitar gastos desnecessários de eletricidade.
• Limpar os filtros do ar condicionado regularmente. Um filtro sujo, além de degradar a qualidade do ar, aumenta o consumo.
• Não deixar o televisor ligado, sem necessidade, em modo stand-by.
• Deixar arrefecer completamente os cozinhados antes de os meter no frigorífico ou de os congelar.
• Usar etiquetas para identificar saquetas, com o nome do produto e a data de congelação. Assim localizará mais depressa o produto e evita permanecer com a porta aberta por muito tempo.
• Não encher demasiado o frigorífico, para deste modo o ar circular livremente entre os alimentos.
• Descongelar regularmente o aparelho.  O excesso de gelo reduz a sua eficácia e aumenta o consumo de energia em 20%.
• Utilizar luzes diretas para alguns trabalhos como ler, estudar, etc.
• Lâmpadas de baixo consumo

Ruído:

• Preferir equipamentos domésticos e profissionais silenciosos.
• Respeite-se a si próprio e aos seus vizinhos, evitando ruídos desnecessários em casa.
• Não realizar obras no interior dos edifícios fora dos horários permitidos por lei (apenas podem ser realizadas nos dias úteis, entre as 8 e as 20 horas).
• Controlar o ruído provocado pelo escape dos veículos e evitar o uso excessivo da buzina.
• Em locais de trabalho muito ruidosos usar protetores auriculares.
• Protetor auricular

Ar:

• Programar as deslocações casa/trabalho de modo a minimizar a utilização do transporte individual, utilizando sempre que possível o transporte coletivo.
• Optar pela partilha do automóvel.
• Circular a pé (ou de bicicleta, patins, etc.) sempre que possível.
• Na compra de um veículo novo ter em consideração a sua eficiência energética e o seu consumo.
• Não conduzir de forma brusca, consome mais combustível e aumenta a poluição.
• Desligar o motor durante paragens prolongadas.
• Substituir os combustíveis tradicionais por alternativas menos poluentes como o gás ou as gasolinas “verdes”.
• Proceder à afinação regular do seu veículo e verifique regularmente a pressão dos pneus, assim evita-se o aumento do consumo de combustível e consequentemente das emissões.
• No local de trabalho ou em casa, evitar as pinturas e limpezas com produtos contendo solventes. Utilizar preferencialmente tintas e vernizes de base aquosa e produtos de limpeza sem solventes, dado o papel fundamental que estas substâncias desempenham na formação do ozono troposférico.
• Utilize os transportes coletivos

Pragas:

A barata é a praga que mais frequentemente se instala nas habitações que estão fechadas durante grandes períodos (com maior incidência nas vulgarmente chamadas “casas de férias”). No sentido de alertar os munícipes para esta questão e sensibilizar para a adoção de algumas medidas simples que podem ajudar a prevenir estas situações deixamos-lhe aqui alguns conselhos práticos:

• Sempre que se ausentar por longos períodos proteja os acessos à rede de esgotos, tapando-os (ralos, escoamento das máquinas de lavar);
• Na sua ausência deixe, sempre que possível, alguém responsável pela sua residência para descarregar autoclismos e aplicar um desinfetante nos esgotos (por exemplo lixívia)