Saúde Física
Informação em permanente atualização
Neste período é importante não descurar a atividade física. Ainda que se deva evitar as saídas não essenciais, existem várias opções online para a realização de exercício em casa para todas as idades e condições físicas. Para além de se manter saudável, reduz os níveis de stress. Pela sua saúde, mexa-se!
SAÚDE EM MOVIMENTO EM CASA
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https://www.facebook.com/saudeem.movimento.9 |
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Rotinas Semanais - Treino das Componentes da Aptidão Física Funcional |
https://www.facebook.com/sofia.furtado.357/videos/4671119539570613 |
https://www.facebook.com/sofia.furtado.357/videos/4671818779500689 |
https://www.facebook.com/pedro.pinto.7564/videos/3158633087481583 |